Узнайте, какие органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными. Научитесь подстраиваться под расписание биологических часов своего организма, чтобы регулировать не только свое поведение, но и настроение. Узнайте, когда лучше не садиться за руль и какие часы опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Статья описывает, какие органы активны в разное время суток и как правильно питаться в соответствии с этим. Рекомендации по питанию и активности для каждого временного промежутка.